Ik liet al eerder weten dat ik opnieuw begonnen ben met het bodieboost
dieet van Charlotte Willems. Iedere week zal ik een update online zetten waarin
ik jullie vertel hoe het dieet bevalt of het te doen is, wat ik eet en
natuurlijk hoeveel ik ben afgevallen! Ben je nieuwsgierig geworden? Lees dan
snel verder!
Hoe ging deze week?
Hoe ging deze week?
Slecht! Ik had weer last van mijn maandelijkse periode en dan heb ik alleen
maar zin in vet voedsel. Chocolade, patat, chips en pizza namen helaas de
overhand. Daarnaast lag mijn hele etensritme eruit. Het ontbijt sloeg ik vaak
over waardoor ik dus steeds honger kreeg aan het einde van de middag. Dus niet
meer doen Lisette! Het dieet is op zich niet moeilijk te volgen maar soms ben
ik gewoon te eigenwijs om me aan het dieet te houden. Waarom? Geen idee, dus
hopelijk vind ik de kracht op me komende week er wel aan te houden.
Het enige voordeel van de afgelopen week was het uitblijven van echte
vreetbuien. Dat heb ik gelukkig wel kunnen voorkomen. Er gingen geen hele repen
chocolade of hele zakken chips doorheen. Nou dat is dan toch weer een
opluchting!
Wat waren mijn jokers en hoe zit het met de wijntjes?
En hier geldt alweer dat ik geen speciale jokers heb gegeten omdat ik
zoveel had gesnoept deze week. Helaas, maar ik ga echt aan mezelf beloven dat
ik komende week me er aan ga houden! Aan het aantal wijntjes heb ik me
overigens wel gehouden. Ik heb er namelijk gisterenavond eentje genuttigd (om
precies te zijn een rood wijntje) om te toosten op de nieuwe auto van
mijn vriendje.
Hoeveel ben ik afgevallen?
Nadat ik vorige week wel 0,8 kilo was afgevallen, ging ik er al vanuit dat
het deze week wel een stuk minder zou zijn. Ook gezien het verloop van de week,
had het me niet eens verbaasd als ik was aangekomen. Maar wonderlijk ben ik
toch afgevallen. Ik ben weer 0,7 kilo lichter. Ongelofelijk! Ik kon het gewoon
echt niet geloven toen ik op de weegschaal keek. Ik ben ter controle nog maar
een keertje extra op de weegschaal gaan staan, maar ik was echt 0.7 kilo
afgevallen. Moet je nagaan hoeveelik kan afvallen als ik me er echt 100% aan
zou houden.
Wat ga ik eten komende week?
Ochtend
|
Tussendoor
|
Middag
|
Tussendoor
|
Avond
|
Tussendoor
|
Kwark +
Fruit
|
Fruit
|
2 Crackers
met Brie
|
Gezouten
Pinda’s
|
Wisselend
|
Komkommer
|
wat fijn dat je toch bent afgevallen, ondanks dat je veel hebt gesnoept! groetjes Bertine - www.aboutfashion.nl
BeantwoordenVerwijderenWat fijn dat je ondanks het snoepen toch bent afgevallen! Ik ben wel heel dankbaar dat ik niet hoef af te vallen, lijkt me echt moeilijk, vooral in het weekend! Heel veel succes deze week! :)
BeantwoordenVerwijderen